Nrgy Gel 45 Box con Cafeína
Gel energético con 45 g de glucosa y fructosa en una proporción 1:0,8, Nduranz Electrolyte Mix® y 65 o 130 mg de cafeína.
Ideal para:
- Alcanzar 90 g de carbohidratos por hora o más
- Entrenamientos y competiciones de alta intensidad y larga duración
- Atletas que prefieran geles más concentrados
- Increasing focus, alertness, and time until exhaustion
- Soporte completo de electrolitos
Descripción del producto
Nrgy Gel 45 con cafeína ha sido diseñado para deportistas con altas demandas de energía y que buscan un gel que aporte carbohidratos, electrolitos y cafeína.
IMPULSO DE CAFEÍNA
Nrgy Gel 45 con cafeína está disponible con 65 mg o 130 mg por gel, para que puedas ajustar tu ingesta según la sesión o tu tolerancia personal. La tapa roja identifica claramente la opción con cafeína, lo que facilita reconocerlo incluso durante esfuerzos intensos.
PROPORCIÓN DE CARBOHIDRATOS 1:0,8
Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene glucosa (como maltodextrina) y fructosa. Como estos carbohidratos se absorben a través de diferentes transportadores en el intestino, combinarlos permite que tu cuerpo absorba más.
Esta proporción 1:0,8, respaldada científicamente, mejora aún más la absorción, haciendo posible consumir 90 gramos por hora o más sin sobrecargar el sistema digestivo. El resultado es un suministro constante de energía que favorece el rendimiento durante sesiones largas o de alta intensidad.
45 G DE CARBOHIDRATOS POR GEL
Cada gel aporta 45 gramos de carbohidratos, lo que lo convierte en uno de los geles más densos en energía disponibles. La alta dosis significa que no necesitarás consumir tantos geles por hora para cubrir tus necesidades energéticas, permitiéndote centrarte en el rendimiento en lugar de la nutrición.
A pesar de ser más concentrado, el gel mantiene una textura suave y un sabor equilibrado, lo que facilita su consumo hora tras hora.
MEZCLA DE ELECTROLITOS
Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene Nduranz Electrolyte Mix®, una mezcla patentada de sodio, cloruro, potasio y magnesio. Esta combinación refleja la cantidad de electrolitos que se pierden a través del sudor durante el ejercicio, permitiéndote reponerlos eficazmente.
DISEÑADO PARA LA MODULARIDAD
Todos los productos Nrgy contienen 22,5, 45 o 90 gramos de carbohidratos por porción. Estas cantidades estandarizadas facilitan combinar productos para alcanzar los 90 gramos de carbohidratos por hora.
Mezclar y combinar productos te permite crear un sistema modular: los geles y las barritas aportan energía concentrada, las bebidas deportivas proporcionan energía e hidratación, y los productos sin electrolitos actúan como un aporte energético adicional.
Beneficios del producto
- Preserva las reservas de glucógeno
- Alta cantidad de carbohidratos por gel
- La proporción 1:0,8 permite una alta ingesta energética sin problemas digestivos
- Contiene cafeína para aumentar la alerta, la concentración y el tiempo hasta el agotamiento.
- Ayuda a prevenir calambres musculares
- Contiene electrolitos clave para favorecer la hidratación
- Certificado por Informed Sport
- Vegano, sin gluten y sin edulcorantes artificiales
Uso recomendado
Nrgy Gel 45 con 65 mg de cafeína (sabores Cereza y Mango):
Consumir hasta 2 geles por hora, dependiendo de tus necesidades energéticas y tolerancia. Estos geles pueden combinarse con geles sin cafeína, bebidas o barritas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carbohidratos por hora. No excedas los 5 geles al día.
Nrgy Gel 45 with 130 mg of caffeine (sabor Café Guinda):
Consumir hasta 1 gel por hora. up to 1 gel per hour. Estos geles pueden combinarse con geles sin cafeína, bebidas o barritas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carbohidratos por hora. No excedas los 3 geles al día.
Advertencia: Estos productos contienen cafeína. No son adecuados para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. La cafeína puede causar efectos secundarios no deseados. Recomendamos comenzar con 1 gel energético con cafeína durante el entrenamiento y ajustar la ingesta según la tolerancia y necesidades personales. Ten en cuenta tu ingesta total diaria de cafeína al consumir geles con cafeína.
Ingredientes e información nutricional
|
|
100 g |
1 gel (75 g) |
|
Energá |
1004 kJ / 240 kcal | 753 kJ / 180 kcal |
|
Grasa total |
0 g | 0 g |
|
Grasa saturada |
0 g | 0 g |
|
Carbohidratos |
60 g | 45 g |
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Azúcares |
29 g | 22 g |
|
Fibra alimentária |
0 g | 0 g |
|
Proteína |
0 g | 0 g |
| Sal | 0,99 g | 0,74 g |
| Nduranz Electrolyte Mix® | 1,45 g | 1,09 g |
| Sodio total | 613 mg | 460 mg |
| Cloruro total | 700 mg | 525 mg |
|
Cafeína |
86,7 mg* 173,3 mg** | 65 mg* 130 mg** |
*sabor Cereza y Mango **sabor Café Guinda
Suplemento alimenticio. Ingredientes: agua, maltodextrina, fructosa, Nduranz Electrolyte Mix® (cloruro sódico, citrato sódico, cloruro potásico, citrato tricálcico, citrato trimagnésico), aroma natural, reguladores de la acidez (ácido cítrico, citrato sódico), conservante (sorbato potásico), cafeína. Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. Apto para veganos. SIN GLUTEN. Sin alérgenos conocidos. Cantidad neta: 75 g.
Preguntas Frecuentes
¿Quién debería usar Nrgy Gel 45 con Cafeína?
Nrgy Gel 45 con Cafeína está diseñado para atletas de resistencia con altas demandas de energía, incluyendo ciclistas, corredores, triatletas y atletas de larga distancia. Es especialmente adecuado para entrenamientos y carreras de larga duración donde la rápida absorción de carbohidratos es crítica.
¿Por qué Nrgy Gel 45 con Cafeína usa una proporción de glucosa–fructosa de 1:0,8?
Esta proporción permite que los carbohidratos se absorban a través de múltiples vías intestinales, aumentando la absorción total y reduciendo el riesgo de molestias gastrointestinales en comparación con productos de carbohidratos de una sola fuente.
¿Cuántos geles debo tomar por hora?
Tu ingesta debe basarse en tus objetivos de carbohidratos y cafeína, así como en tu tolerancia individual.
Si eres sensible a la cafeína o no estás seguro de cómo responderás, comienza con un Nrgy Gel 45 que contenga 65 mg de cafeína (Cherry o Mango). Esto te permitirá evaluar tu tolerancia sin excederte.
A partir de ahí, puedes aumentar a dos geles con 65 mg de cafeína por hora, o usar un gel con 130 mg de cafeína por hora, según tus necesidades y la intensidad de tu sesión. También puedes combinar el Nrgy Gel 45 con cafeína con productos sin cafeína para aumentar la ingesta de carbohidratos sin incrementar la cantidad de cafeína.
¿Debo tomar Nrgy Gel 45 con Cafeína con agua?
Sí. Tomar Nrgy Gel 45 con Cafeína con agua favorece la digestión y la absorción de carbohidratos, especialmente cuando se consumen varias unidades.
¿Se puede combinar Nrgy Gel 45 con Cafeína con otros productos de nutrición deportiva?
Sí. Nrgy Gel 45 con Cafeína se puede usar junto con otros geles, bebidas o barritas energéticas. Para reducir el riesgo de molestias gastrointestinales, recomendamos combinar Nrgy Gel 45 con otros productos de Nrgy, ya que todos usan la misma proporción 1:0,8 de carbohidratos. Siempre ten en cuenta la ingesta total de carbohidratos y electrolitos al combinar productos.
¿Es Nrgy Gel 45 con Cafeína adecuado para condiciones calurosas o entrenamientos con mucho sudor?
Sí. Nrgy Gel 45 con cafeína contiene electrolitos, por lo que es adecuado para usar en condiciones de calor o durante sesiones con mayores tasas de sudoración, donde las pérdidas de electrolitos son más elevadas.
¿Puede Nrgy Gel 45 con Cafeína causar molestias estomacales?
Nrgy Gel 45 con Cafeína usa carbohidratos duales en una fórmula 1:0,8, lo que mejora la absorción y reduce la probabilidad de molestias estomacales. Sin embargo, la tolerancia a los carbohidratos varía según la persona, por lo que los atletas deben probarlo durante los entrenamientos antes del día de la carrera.
¿Nrgy Gel 45 con Cafeína es vegano y libre de gluten?
Sí, Nrgy Gel 45 con Cafeína es apto para dietas veganas y no contiene gluten.
¿Por qué la etiqueta nutricional indica que Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene 22 g de azúcar?
No todos los carbohidratos de Nrgy Gel 45 con Cafeína provienen de azúcares. Una parte importante se aporta como maltodextrina, que no se clasifica como azúcar en las etiquetas. Combinada con fructosa, esto permite que el gel aporte un total de 45 g de carbohidratos, aunque la etiqueta indique un contenido de azúcar menor.
¿Contiene electrolitos Nrgy Gel 45 con cafeína?
Existen tres versiones de Nrgy Gel 45. La versión con tapa negra contiene electrolitos. La versión con tapa blanca no contiene electrolitos. La versión con tapa roja contiene electrolitos y cafeína.
¿Qué Nrgy Gel debo usar?
Depende de tu tipo de entrenamiento y necesidades:
- Con electrolitos: cuando necesites energía y reposición de electrolitos en un solo producto.
- Sin electrolitos: si obtienes electrolitos de otras fuentes o tus necesidades son bajas, permitiendo modular carbohidratos y electrolitos por separado.
- Con cafeína (y electrolitos): para efectos de rendimiento como concentración extra en momentos decisivos.
- Nrgy Gel 22,5 sin electrolitos: para esfuerzos cortos o combinaciones con otros productos Nrgy.
¿Debo usar geles o bebidas Nrgy?
Ambos proporcionan carbohidratos de rápida absorción en proporción 1:0,8, con o sin electrolitos.
- Nrgy Gels: Concentrados, fáciles de llevar, requieren consumir líquidos aparte.
- Nrgy Drinks: Se combinan carbohidratos y líquidos juntos, menos portabilidad.
Muchos atletas usan una combinación de ambos.
¿Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene sustancias prohibidas?
No. Nrgy Gel 45 con Cafeína está completamente libre de sustancias prohibidas según la Agencia Mundial Antidopaje (WADA). Además, cuenta con la certificación Informed Sport, lo que garantiza que cada lote es analizado por un laboratorio independiente para detectar sustancias prohibidas y que se fabrica bajo estrictos estándares de control de calidad. Esta certificación proporciona a los atletas la confianza de que pueden usar el producto de manera segura en competiciones.
¿Cuál es la diferencia entre la “sal” y la “mezcla de electrolitos Nduranz Electrolyte Mix®” en la etiqueta?
La sal se refiere específicamente al cloruro de sodio (NaCl), que contiene tanto sodio (Na) como cloruro (Cl). La mezcla de electrolitos Nduranz, por otro lado, es una combinación de electrolitos que incluye sal además de otros minerales como potasio y magnesio. Por eso, la cantidad total de la mezcla de electrolitos Nduranz es mayor que el contenido de sal indicado. La etiqueta nutricional también muestra el sodio total y el cloruro total de la mezcla, ayudando a los atletas a controlar con mayor precisión la ingesta de electrolitos para la hidratación y el rendimiento.
¿Qué electrolitos contiene la Nduranz Electrolyte Mix®?
La mezcla incluye los electrolitos esenciales para apoyar la hidratación y la función muscular, incluyendo sodio, potasio, magnesio y calcio. Estos electrolitos se presentan en formas de sales y citratos cuidadosamente seleccionadas para facilitar su absorción durante la actividad física.
¿Qué tipo de maltodextrina se utiliza en Nrgy Gel 45 con Cafeína?
Nrgy Gel 45 con Cafeína emplea maltodextrina derivada del maíz con un equivalente de dextrosa (DE) aproximado de 19. Este valor de DE indica el grado de hidrólisis de la maltodextrina y determina la velocidad a la que se digiere y se absorbe el carbohidrato, asegurando una liberación rápida y eficiente de energía durante el ejercicio.
Información del producto
Información del producto
Envío y devoluciones
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Description
Gel energético con 45 g de glucosa y fructosa en una proporción 1:0,8, Nduranz Electrolyte Mix® y 65 o 130 mg de cafeína.
Ideal para:
- Alcanzar 90 g de carbohidratos por hora o más
- Entrenamientos y competiciones de alta intensidad y larga duración
- Atletas que prefieran geles más concentrados
- Increasing focus, alertness, and time until exhaustion
- Soporte completo de electrolitos
Descripción del producto
Nrgy Gel 45 con cafeína ha sido diseñado para deportistas con altas demandas de energía y que buscan un gel que aporte carbohidratos, electrolitos y cafeína.
IMPULSO DE CAFEÍNA
Nrgy Gel 45 con cafeína está disponible con 65 mg o 130 mg por gel, para que puedas ajustar tu ingesta según la sesión o tu tolerancia personal. La tapa roja identifica claramente la opción con cafeína, lo que facilita reconocerlo incluso durante esfuerzos intensos.
PROPORCIÓN DE CARBOHIDRATOS 1:0,8
Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene glucosa (como maltodextrina) y fructosa. Como estos carbohidratos se absorben a través de diferentes transportadores en el intestino, combinarlos permite que tu cuerpo absorba más.
Esta proporción 1:0,8, respaldada científicamente, mejora aún más la absorción, haciendo posible consumir 90 gramos por hora o más sin sobrecargar el sistema digestivo. El resultado es un suministro constante de energía que favorece el rendimiento durante sesiones largas o de alta intensidad.
45 G DE CARBOHIDRATOS POR GEL
Cada gel aporta 45 gramos de carbohidratos, lo que lo convierte en uno de los geles más densos en energía disponibles. La alta dosis significa que no necesitarás consumir tantos geles por hora para cubrir tus necesidades energéticas, permitiéndote centrarte en el rendimiento en lugar de la nutrición.
A pesar de ser más concentrado, el gel mantiene una textura suave y un sabor equilibrado, lo que facilita su consumo hora tras hora.
MEZCLA DE ELECTROLITOS
Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene Nduranz Electrolyte Mix®, una mezcla patentada de sodio, cloruro, potasio y magnesio. Esta combinación refleja la cantidad de electrolitos que se pierden a través del sudor durante el ejercicio, permitiéndote reponerlos eficazmente.
DISEÑADO PARA LA MODULARIDAD
Todos los productos Nrgy contienen 22,5, 45 o 90 gramos de carbohidratos por porción. Estas cantidades estandarizadas facilitan combinar productos para alcanzar los 90 gramos de carbohidratos por hora.
Mezclar y combinar productos te permite crear un sistema modular: los geles y las barritas aportan energía concentrada, las bebidas deportivas proporcionan energía e hidratación, y los productos sin electrolitos actúan como un aporte energético adicional.
Beneficios del producto
- Preserva las reservas de glucógeno
- Alta cantidad de carbohidratos por gel
- La proporción 1:0,8 permite una alta ingesta energética sin problemas digestivos
- Contiene cafeína para aumentar la alerta, la concentración y el tiempo hasta el agotamiento.
- Ayuda a prevenir calambres musculares
- Contiene electrolitos clave para favorecer la hidratación
- Certificado por Informed Sport
- Vegano, sin gluten y sin edulcorantes artificiales
Uso recomendado
Nrgy Gel 45 con 65 mg de cafeína (sabores Cereza y Mango):
Consumir hasta 2 geles por hora, dependiendo de tus necesidades energéticas y tolerancia. Estos geles pueden combinarse con geles sin cafeína, bebidas o barritas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carbohidratos por hora. No excedas los 5 geles al día.
Nrgy Gel 45 with 130 mg of caffeine (sabor Café Guinda):
Consumir hasta 1 gel por hora. up to 1 gel per hour. Estos geles pueden combinarse con geles sin cafeína, bebidas o barritas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carbohidratos por hora. No excedas los 3 geles al día.
Advertencia: Estos productos contienen cafeína. No son adecuados para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. La cafeína puede causar efectos secundarios no deseados. Recomendamos comenzar con 1 gel energético con cafeína durante el entrenamiento y ajustar la ingesta según la tolerancia y necesidades personales. Ten en cuenta tu ingesta total diaria de cafeína al consumir geles con cafeína.
Ingredientes e información nutricional
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100 g |
1 gel (75 g) |
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Energá |
1004 kJ / 240 kcal | 753 kJ / 180 kcal |
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Grasa total |
0 g | 0 g |
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Grasa saturada |
0 g | 0 g |
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Carbohidratos |
60 g | 45 g |
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Azúcares |
29 g | 22 g |
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Fibra alimentária |
0 g | 0 g |
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Proteína |
0 g | 0 g |
| Sal | 0,99 g | 0,74 g |
| Nduranz Electrolyte Mix® | 1,45 g | 1,09 g |
| Sodio total | 613 mg | 460 mg |
| Cloruro total | 700 mg | 525 mg |
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Cafeína |
86,7 mg* 173,3 mg** | 65 mg* 130 mg** |
*sabor Cereza y Mango **sabor Café Guinda
Suplemento alimenticio. Ingredientes: agua, maltodextrina, fructosa, Nduranz Electrolyte Mix® (cloruro sódico, citrato sódico, cloruro potásico, citrato tricálcico, citrato trimagnésico), aroma natural, reguladores de la acidez (ácido cítrico, citrato sódico), conservante (sorbato potásico), cafeína. Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. Apto para veganos. SIN GLUTEN. Sin alérgenos conocidos. Cantidad neta: 75 g.
Preguntas Frecuentes
¿Quién debería usar Nrgy Gel 45 con Cafeína?
Nrgy Gel 45 con Cafeína está diseñado para atletas de resistencia con altas demandas de energía, incluyendo ciclistas, corredores, triatletas y atletas de larga distancia. Es especialmente adecuado para entrenamientos y carreras de larga duración donde la rápida absorción de carbohidratos es crítica.
¿Por qué Nrgy Gel 45 con Cafeína usa una proporción de glucosa–fructosa de 1:0,8?
Esta proporción permite que los carbohidratos se absorban a través de múltiples vías intestinales, aumentando la absorción total y reduciendo el riesgo de molestias gastrointestinales en comparación con productos de carbohidratos de una sola fuente.
¿Cuántos geles debo tomar por hora?
Tu ingesta debe basarse en tus objetivos de carbohidratos y cafeína, así como en tu tolerancia individual.
Si eres sensible a la cafeína o no estás seguro de cómo responderás, comienza con un Nrgy Gel 45 que contenga 65 mg de cafeína (Cherry o Mango). Esto te permitirá evaluar tu tolerancia sin excederte.
A partir de ahí, puedes aumentar a dos geles con 65 mg de cafeína por hora, o usar un gel con 130 mg de cafeína por hora, según tus necesidades y la intensidad de tu sesión. También puedes combinar el Nrgy Gel 45 con cafeína con productos sin cafeína para aumentar la ingesta de carbohidratos sin incrementar la cantidad de cafeína.
¿Debo tomar Nrgy Gel 45 con Cafeína con agua?
Sí. Tomar Nrgy Gel 45 con Cafeína con agua favorece la digestión y la absorción de carbohidratos, especialmente cuando se consumen varias unidades.
¿Se puede combinar Nrgy Gel 45 con Cafeína con otros productos de nutrición deportiva?
Sí. Nrgy Gel 45 con Cafeína se puede usar junto con otros geles, bebidas o barritas energéticas. Para reducir el riesgo de molestias gastrointestinales, recomendamos combinar Nrgy Gel 45 con otros productos de Nrgy, ya que todos usan la misma proporción 1:0,8 de carbohidratos. Siempre ten en cuenta la ingesta total de carbohidratos y electrolitos al combinar productos.
¿Es Nrgy Gel 45 con Cafeína adecuado para condiciones calurosas o entrenamientos con mucho sudor?
Sí. Nrgy Gel 45 con cafeína contiene electrolitos, por lo que es adecuado para usar en condiciones de calor o durante sesiones con mayores tasas de sudoración, donde las pérdidas de electrolitos son más elevadas.
¿Puede Nrgy Gel 45 con Cafeína causar molestias estomacales?
Nrgy Gel 45 con Cafeína usa carbohidratos duales en una fórmula 1:0,8, lo que mejora la absorción y reduce la probabilidad de molestias estomacales. Sin embargo, la tolerancia a los carbohidratos varía según la persona, por lo que los atletas deben probarlo durante los entrenamientos antes del día de la carrera.
¿Nrgy Gel 45 con Cafeína es vegano y libre de gluten?
Sí, Nrgy Gel 45 con Cafeína es apto para dietas veganas y no contiene gluten.
¿Por qué la etiqueta nutricional indica que Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene 22 g de azúcar?
No todos los carbohidratos de Nrgy Gel 45 con Cafeína provienen de azúcares. Una parte importante se aporta como maltodextrina, que no se clasifica como azúcar en las etiquetas. Combinada con fructosa, esto permite que el gel aporte un total de 45 g de carbohidratos, aunque la etiqueta indique un contenido de azúcar menor.
¿Contiene electrolitos Nrgy Gel 45 con cafeína?
Existen tres versiones de Nrgy Gel 45. La versión con tapa negra contiene electrolitos. La versión con tapa blanca no contiene electrolitos. La versión con tapa roja contiene electrolitos y cafeína.
¿Qué Nrgy Gel debo usar?
Depende de tu tipo de entrenamiento y necesidades:
- Con electrolitos: cuando necesites energía y reposición de electrolitos en un solo producto.
- Sin electrolitos: si obtienes electrolitos de otras fuentes o tus necesidades son bajas, permitiendo modular carbohidratos y electrolitos por separado.
- Con cafeína (y electrolitos): para efectos de rendimiento como concentración extra en momentos decisivos.
- Nrgy Gel 22,5 sin electrolitos: para esfuerzos cortos o combinaciones con otros productos Nrgy.
¿Debo usar geles o bebidas Nrgy?
Ambos proporcionan carbohidratos de rápida absorción en proporción 1:0,8, con o sin electrolitos.
- Nrgy Gels: Concentrados, fáciles de llevar, requieren consumir líquidos aparte.
- Nrgy Drinks: Se combinan carbohidratos y líquidos juntos, menos portabilidad.
Muchos atletas usan una combinación de ambos.
¿Nrgy Gel 45 con Cafeína contiene sustancias prohibidas?
No. Nrgy Gel 45 con Cafeína está completamente libre de sustancias prohibidas según la Agencia Mundial Antidopaje (WADA). Además, cuenta con la certificación Informed Sport, lo que garantiza que cada lote es analizado por un laboratorio independiente para detectar sustancias prohibidas y que se fabrica bajo estrictos estándares de control de calidad. Esta certificación proporciona a los atletas la confianza de que pueden usar el producto de manera segura en competiciones.
¿Cuál es la diferencia entre la “sal” y la “mezcla de electrolitos Nduranz Electrolyte Mix®” en la etiqueta?
La sal se refiere específicamente al cloruro de sodio (NaCl), que contiene tanto sodio (Na) como cloruro (Cl). La mezcla de electrolitos Nduranz, por otro lado, es una combinación de electrolitos que incluye sal además de otros minerales como potasio y magnesio. Por eso, la cantidad total de la mezcla de electrolitos Nduranz es mayor que el contenido de sal indicado. La etiqueta nutricional también muestra el sodio total y el cloruro total de la mezcla, ayudando a los atletas a controlar con mayor precisión la ingesta de electrolitos para la hidratación y el rendimiento.
¿Qué electrolitos contiene la Nduranz Electrolyte Mix®?
La mezcla incluye los electrolitos esenciales para apoyar la hidratación y la función muscular, incluyendo sodio, potasio, magnesio y calcio. Estos electrolitos se presentan en formas de sales y citratos cuidadosamente seleccionadas para facilitar su absorción durante la actividad física.
¿Qué tipo de maltodextrina se utiliza en Nrgy Gel 45 con Cafeína?
Nrgy Gel 45 con Cafeína emplea maltodextrina derivada del maíz con un equivalente de dextrosa (DE) aproximado de 19. Este valor de DE indica el grado de hidrólisis de la maltodextrina y determina la velocidad a la que se digiere y se absorbe el carbohidrato, asegurando una liberación rápida y eficiente de energía durante el ejercicio.
